我真係超怕凍，一入冬就即刻病左，喺屋企著好多衫同埋閂晒窗都仲係唔夠暖，啲手腳筋骨硬繃繃，成日瞓醒都腰酸背痛～運動我都成日做，但個人點解好似好虛咁？上星期就去左德善健康管理，佢地首創「二師會診」包括營養師同中醫師，以中西合壁方法，幫我改善身體狀況，提升體質健康～
首先健康顧問幫我做inbody身體分析，測量我體內嘅脂肪、肌肉量、代謝率等等。之後會有體適能教練，了解我邊啲部位患有痛症，因為我本身打排球，過度扣殺排球引致肩膀勞損，膊頭位置經常都會痛，教練教左我一啲針對性運動，去加強訓練相關肌肉，從而改善傷患問題！
做完體適能就去見中醫師，通過望、聞、問、切診斷身體內部潛在的健康問題，中醫師話我都好健康，只係有Ｄ肝虛及腎火不足，只要作息定時並從中醫食療調理，自然能補充腎氣，從而改善手腳冰凍、身體虛寒等問題。之後就見營養師，營養師都話我體內脂肪分佈好平均，肌肉量好足夠，仲話我體內年齡比實際年齡細十年😱😱😱😱～好開心！不過，我想喺身型同健康方面都得到改善，營養師就建議我要從飲食方面入手，食少啲汁撈飯（皆因我好鐘意食）同減少零食～
最後醫師仲幫我做「溫熱療程」，呢個療程有3個不同功能：🌟第一部分就是深層通淋巴，平時做人手推淋巴好痛，但呢度會用溫熱儀器，效果比人手通淋巴更好，可以幫助去水腫。🌟第二部分，是排毒及刮痧拔罐療程，佢比傳統刮痧拔罐舒服好多，仲唔痛！🌟最後，就是用遠紅外線溫熱經絡，令筋腱肌肉好好放鬆，促進新陳代謝！做完整個療程，真係成個人放鬆晒，肩膊及腰背痠痛均有明顯改善，而且之後幾日都覺得個人精神左！
德善健康管理係根據客人嘅需要同身體狀況再為客人安排專屬療程。呢度嘅一站式服務，非常適合平時非常忙碌嘅香港人！
如果有興趣可以登記體驗下：http://bit.ly/2w5w5jD
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